Licht-Bewustzijn

lichaambewustzijns oefeningen~~

Oefeningen met de ademhaling, zintuigen en chakra meditaties en het 3 minuten spel. Verder zijn er verschillende Osho meditaties, yoga en Qi Gong.

Vanuit ontspanning en niet vanuit werken aan jezelf.

In het Licht-bewustzijn  dat je in wezen bent en wat je soms kwijt denkt te zijn omdat je in je hoofd bent verdwaald.
Mooji;  “you can never loose who you really are, what you are is always here, the only thing that you can loose is your attention!” Wanneer je daar je aandacht aan geeft i.p.v. aan je denken, kun je meer en meer vanuit je eigen licht gaan leven.

~~creativiteit~~

1- vorm en kleur
je gaat vorm en kleur geven aan o.a. de chakra’s, gevoelens en gedachtes rond je lichaam en seksualiteit. Hier is spelen belangrijker dan presteren, het hoeft niets te worden als jij het maar voelt en begrijpt.

Op deze creatieve manier kun je bewust worden van oude denkpatronen die het genieten van jezelf en je leven in de weg staan en die zo getransformeerd kunnen worden.

2-helend schrijven
Helend of transformerend schrijven is een manier om je diepste gevoelens en gedachtes rond jezelf, je lichaam en seksualiteit, sensualiteit en intimiteit te uiten, waardoor oude conditioneringen losgelaten kunnen worden.

~~tantrisch dansen~~

Dit is een vorm van dansen waarbij jezelf alle vrijheid geeft om te dansen zoals jij dat voelt. Ook gaan we chakra dansen en ga je je eigen mannelijke en vrouwelijke kant ontdekken door te leiden en geleid te worden.

~~mantra zingen~~

Mantra’s zijn eeuwenoude heilige teksten uit het Sanskriet met een zeer hoge trillingsgehalte waardoor ze helend zijn voor lichaam en geest.

~~Tantrische oefeningen~~

oefeningen om thuis in je eigen tijd en privacy uit te proberen en te ervaren.

Praktische informatie

Data 2023

najaarstraining

3-17-24 september

8-22 oktober

5-19 november

7 zondagmiddagen van 14.00-17.00 uur

Voordat je de training start wil ik je  uitnodigen voor een gratis telefonisch klik gesprek

van ongeveer 30 minuten, zodat zowel jij als ik kunnen kijken of dit de juiste keuze voor jou is.

(max. 4 deelnemers)

kosten: 300 euro inclusief creatief materiaal en thee

kosten alleen de introductie; 50 euro

Plaats; Delft