Licht-Bewustzijn

lichaambewustzijns oefeningen~~

Oefeningen met de ademhaling, zintuigen en de chakra’s en de 3 minut game of Betty Martin. Verder zijn er verschillende meditaties, yoga en Qi Gong.

Vanuit ontspanning en niet vanuit werken aan jezelf.

In het Licht-bewustzijn  dat je in wezen bent en wat je soms kwijt denkt te zijn omdat je in je hoofd bent verdwaald.
Mooji;  “you can never loose who you really are, what you are is always here, the only thing that you can loose is your attention!” Wanneer je daar je aandacht aan geeft i.p.v. aan je denken, kun je meer en meer vanuit je eigen licht gaan leven.

~~creativiteit~~

1- vorm en kleur
je gaat vorm en kleur geven aan o.a. de chakra’s, gevoelens en gedachtes rond je lichaam en seksualiteit. Hier is spelen belangrijker dan presteren, het hoeft niets te worden als jij het maar voelt en begrijpt.

Op deze creatieve manier kun je bewust worden van oude denkpatronen die het genieten van jezelf en je leven in de weg staan en die zo getransformeerd kunnen worden.

2-helend schrijven
Helend of transformerend schrijven is een manier om je diepste gevoelens en gedachtes rond jezelf, je lichaam en seksualiteit en intimiteit te uiten, waardoor oude conditioneringen losgelaten kunnen worden.

~~tantrisch dansen~~

Dit is een vorm van dansen waarbij jezelf alle vrijheid geeft om te dansen zoals jij dat voelt. Ook gaan we chakra dansen en ga je je eigen mannelijke en vrouwelijke kant ontdekken door te leiden en geleid te worden.

~~mantra zingen~~

Mantra’s zijn eeuwenoude heilige teksten uit het Sanskriet met een zeer hoge trillingsgehalte waardoor ze helend zijn voor lichaam en geest.

~~Tantrische oefeningen~~

oefeningen om thuis in je eigen tijd en privacy uit te proberen en te ervaren.

Praktische informatie

7 zondagmiddagen van 14.00-17.00 uur

Data 2021

24 oktober, 7-14-21-28 november en 5-12

december 

Data 2022 

7 zaterdag of zondagmiddagen van 14.00-17.00 uur

zaterdag; 15-22-29 januari en 5-12-19-26 februari

zondag; 16-23-30 januari en 6-13-20-27 februari

en

zaterdag; 23-30 april en 7-14-21-28 mei en 4 juni

zondag; 24- en 1-8-15-22-29 mei en 5 juni

 De eerste les kun je als introductie gebruiken en aan het einde beslissen of je deze workshop wilt gaan doen

kosten: 300 euro inclusief creatief materiaal en thee

kosten alleen de introductie; 50 euro

maximaal aantal deelnemers; 6

Plaats

YOENA Centrum voor spirituele ontdekkingen
in Delfstede
Phoenixstraat 66 2611AM te Delft

info over bereikbaarheid en parkeren;

www.yoena.nl