Bewust zijn

~~creativiteit~~

1- vorm en kleur
je gaat vorm en kleur geven aan o.a. de chakra’s, gevoelens en gedachtes rond je lichaam en seksualiteit. Hier is spelen belangrijker dan presteren, het hoeft niets te worden als jij het maar voelt en begrijpt.

Op deze creatieve manier kun je bewust worden van oude denkpatronen die het genieten van jezelf en je leven in de weg staan.

2-helend schrijven
Helend of transformerend schrijven is een manier om je diepste gevoelens en gedachtes rond jezelf, je lichaam en seksualiteit, sensualiteit en intimiteit te uiten, waardoor oude conditioneringen losgelaten kunnen worden.

~~lichaamsbewustzijns oefeningen~

Oefeningen met de zintuigen, 7 chakra meditaties, het 3 minuten spel en verschillende Osho meditaties.

~~tantrisch dansen~~

Dit is een vorm van dansen waarbij jezelf alle vrijheid geeft om te dansen zoals jij dat voelt. Ook gaan we chakra dansen en ga je je eigen mannelijke en vrouwelijke kant ontdekken door te leiden en geleid te worden.

~~mantra zingen~~

Mantra’s zijn eeuwenoude heilige teksten uit het Sanskriet met een zeer hoge trillingsgehalte waardoor ze helend zijn voor lichaam en geest.

~~tantrische oefeningen~~

oefeningen om thuis in je eigen tijd en privacy uit te proberen en te ervaren.

Praktische informatie

Data 2025

19-26 januari

9-16 februari

2-16-30 maart

7 zondagmiddagen van 14.00-17.00 uur

Voordat je de training start wil ik je  uitnodigen voor een gratis telefonisch klik gesprek zodat we samen kunnen kijken of dit de juiste keuze voor jou is.

(4 deelnemers)

kosten: 300 euro inclusief creatief materiaal en thee

Plaats; Delft