In mijn jeugd werd  ik nauwelijks aangeraakt en wanneer er een aanraking was dan was het hardhandig,

want mijn ouders kenden zelf ook geen liefdevolle aanraking .

Ik had geen idee hoe belangrijk dat eigenlijk was.

Hier kwam ik achter in de tijd van de burn-out, een lange periode met depressie en paniekaanvallen

waarin ik dieper in mezelf ben gaan kijken en met behulp van therapie werd dit een intensieve en helende tijd. 

Nu weet ik (meestal) wat ik nodig heb,

en ga ik weer eens over mijn grenzen dan voel ik me ziek, een mooie rode vlag!

Het 3 to 5  minuten spel van Betty Martin is daarin leerzaam en gebruik ik als een belangrijk onderdeel in

deze training;  zeggen wat nodig hebt en daarin ook duidelijk je grenzen aangeven.

Ik neem je mee op ontdekkingsreis in jouw gedachten en gevoelens over je lichaam, seksualiteit en intiminteit.

en in wat jij nodig hebt.

Ik  werk ik in groepjes van 4 personen in mijn atelier thuis in Delft.

De eerste les kun je als introductie gebruiken en erna kijken of je door wilt gaan.

Praktische informatie

Data 2025

7 zondagmiddagen van 14.00-17.00 uur

ZOMER;  22-29 juni, 12-27 juli, 10-24-31 augustus

NAJAAR;  28 september , 5-19 oktober, 2-16-30 november en 7 december

(4 deelnemers)

kosten: 300 euro inclusief creatief materiaal en thee

Plaats; Delft